伴游的打卡记录汇总 - 一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂12月［静坐冥想］常态化打卡活动

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109号 . 伴游

打卡统计：18次 / 30天
总打卡率：60%

正序倒序

2022-12-02 星期五 20:46
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-02 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：还是黑乎乎，继续加油
2022-12-03 星期六 22:47
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：还是黑乎乎，蜡烛是个影子，继续加油
2022-12-04 星期日 23:00
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-04 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：蜡烛有火了，但不知道是否是自己想的，有待观察
2022-12-06 星期二 22:03
打卡学员二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-06 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧黑乎乎，不过感觉挺舒服的
2022-12-07 星期三 22:38
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧黑乎乎，已经习惯了，慢慢练吧
2022-12-10 星期六 23:34
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-10 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：黑乎乎一片
2022-12-11 星期日 23:13
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：依旧黑乎乎，继续坚持
2022-12-13 星期二 21:38
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-13 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧黑乎乎，继续坚持
2022-12-14 星期三 22:36
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-14 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧一样，继续坚持
2022-12-15 星期四 22:42
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：依旧黑乎乎一片，继续加油
2022-12-16 星期五 20:50
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-16 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：继续坚持
2022-12-17 星期六 22:01
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-17 星期六
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：继续加油
2022-12-18 星期日 21:52
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-18 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧黑乎乎的，继续坚持，养成习惯
2022-12-26 星期一 22:48
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-26 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：阳康后开始继续打坐，鼻子赌着有点没进入状态
2022-12-27 星期二 22:17
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-27 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：有点模糊的影子，周围还是一样
2022-12-28 星期三 22:34
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-28 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：开始进入状态，尝试转变思路
2022-12-29 星期四 23:24
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-29 星期四
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：直接观想出了红蜡烛，周围黑乎乎的
2022-12-31 星期六 23:22
打卡学员：二期-九组-伴游
打卡日期：2022-12-31 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：有蜡烛影像，在黑漆漆的海底

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