• 清荷 的打卡记录

    57号 . 清荷

    打卡统计：27次 / 31天
    总打卡率：87.1%

56. 莫问天机
58. 逆流的鱼
  • 2022-12-01 星期四 19:15
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观蜡烛，蜡烛还是不能点亮，感觉蜡烛有点黑红色
  • 2022-12-02 星期五 19:37
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐还是坐不住，腰疼腿疼
  • 2022-12-04 星期日 17:46
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：
    练习时长：70分钟
    练习感悟：舌抵上颚的时候嗓子疼，打坐还是坚持不了
  • 2022-12-05 星期一 19:45
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：练习打坐，腿疼，有点坐不住，坚持中
  • 2022-12-06 星期二 19:56
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习打坐，没什么感悟
  • 2022-12-07 星期三 14:43
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：
    练习时长：70分钟
    练习感悟：发现舌抵上腭的时间变长了些，疼痛感也轻了些，打坐还是坐不住，腰疼腿疼
  • 2022-12-08 星期四 15:12
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：
    练习时长：90分钟
    练习感悟：和昨天的感觉基本差不多，就是太阳穴有点一跳一跳的
  • 2022-12-09 星期五 15:41
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：
    练习时长：80分钟
    练习感悟：观蜡烛还是没有成功，感觉蜡烛有点黑红色，我努力想象它是红色的，但怎么也改变不过来颜色
  • 2022-12-11 星期日 16:35
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：
    练习时长：90分钟
    练习感悟：今天打坐的时候腿疼，舌抵上颚的时候嗓子疼，不能一直坚持，断断续续的坚持了90分钟
  • 2022-12-12 星期一 17:09
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天舌抵上颚，太阳穴一跳一跳的，有一点疼，嗓子也疼
  • 2022-12-13 星期二 22:50
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天左手手背一跳一跳的，每次跳一下就疼一下，疼了好几个小时，也不知道是怎么回事
  • 2022-12-14 星期三 19:37
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天没有什么特别的感觉，和前几次基本一样
  • 2022-12-15 星期四 16:55
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：
    练习时长：180分钟
    练习感悟：大部分时间在看练习打坐和读经，今天感觉右耳和右边太阳穴一跳一跳的有点疼，但不是太疼，还是有点坐不住
  • 2022-12-16 星期五 19:30
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天观蜡烛看见蜡烛由黑红色转变成红色了
  • 2022-12-18 星期日 17:09
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：昨晚做了很多乱七八糟很奇怪的梦，其中一个是我抓了一只鸽子，那只鸽子大概有比一只鸡小一点，我只是想看一看，然后它就流了很大的一滴眼泪，比鸽子蛋小一点，流到我右脚的脚趾上了，湿了一大片
  • 2022-12-19 星期一 16:54
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：
    练习时长：70分钟
    练习感悟：打坐的时候腿麻，腿疼，一跳一跳的
  • 2022-12-20 星期二 14:27
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天没有什么特别的感觉，就是有点坐不住
  • 2022-12-21 星期三 18:56
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天嗓子疼
  • 2022-12-22 星期四 18:33
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：
    练习时长：70分钟
    练习感悟：打坐还是坐不住，腿疼，右边耳朵闷闷的，不透气的感觉，还有点疼
  • 2022-12-23 星期五 14:01
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：多读书，没什么感悟
  • 2022-12-25 星期日 15:08
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天观蜡烛还是没有什么变化，左手手背一跳一跳的疼痛
  • 2022-12-26 星期一 13:43
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐腿麻，腿疼，坐不住
  • 2022-12-27 星期二 19:08
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：胸有点闷，腿疼
  • 2022-12-28 星期三 15:49
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观蜡烛还是没有什么变化，耳朵一跳一跳的
  • 2022-12-29 星期四 18:55
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观蜡烛还是没有什么变化，打坐静不下来
  • 2022-12-30 星期五 10:07
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没什么感悟
  • 2023-01-01 星期日 15:46
    打卡学员：清荷
    打卡日期：2023-01-01 星期日
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天感觉嗓子疼，有点坐不住

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活动宣言

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