活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清荷
打卡日期:2022-12-15 星期四
练习项目:
练习时长:180分钟
练习感悟:大部分时间在看练习打坐和读经,今天感觉右耳和右边太阳穴一跳一跳的有点疼,但不是太疼,还是有点坐不住

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