• 惊鸿 的打卡记录

    19号 . 惊鸿

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

18. 天风
20. 刘玉成
  • 2022-12-01 星期四 22:48
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：5分钟
    练习感悟：午休以及睡觉的时候就观蜡烛，随时想起来了就观，目前没看到蜡烛，漆黑一片，应该是身体损耗太多
  • 2022-12-02 星期五 23:06
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：总是忘记想蜡烛，就看着下方黑洞洞的
  • 2022-12-03 星期六 23:34
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：28分钟
    练习感悟：总是忘记去观蜡烛，就想静静地坐在那里，还走神
  • 2022-12-04 星期日 23:40
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：这一次尽可能的去观蜡烛，而不是坐在那里空想
  • 2022-12-05 星期一 22:55
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：困，看不到，走神...
  • 2022-12-06 星期二 22:25
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天按照小巫姐在群里分享的方法试了试，方才知道如何观想。
  • [补卡] 2022-12-08 星期四 00:13
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：依然看不见，慢慢来
  • 2022-12-09 星期五 21:55
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：路上观，小腹发热
  • 2022-12-10 星期六 22:57
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：不知道观了多久，躺着看的，也不知道蜡烛应该是什么状态，就睡着了
  • 2022-12-11 星期日 22:32
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：好像又走神了...
  • 2022-12-12 星期一 22:43
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：困，一困就走神，昏沉
  • 2022-12-13 星期二 22:36
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：还是容易犯困，精神不好
  • 2022-12-14 星期三 22:25
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天口水比较多，咽了好多次，然后困...
  • 2022-12-15 星期四 07:17
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：早上比较清醒，但有疑惑，观蜡烛的视角是什么样子的呢？俯视还是在眼前？
  • 2022-12-16 星期五 23:32
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：这一次不犯困，眼下感觉是一个宇宙，但是仍然啥也看不到
  • 2022-12-17 星期六 20:50
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：身体不舒服，嗓子疼
  • 2022-12-18 星期日 22:16
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：每次都是会犯困，因而也经常走神，明早睡醒了试试
  • 2022-12-19 星期一 22:25
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有一个问题，躺着观蜡烛，视角是什么样子的呢
  • 2022-12-20 星期二 23:21
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，再接再厉
  • 2022-12-21 星期三 07:08
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：仍旧看不见，思维也很乱，精神不集聚
  • 2022-12-22 星期四 22:51
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：发烧中，浑浑噩噩，几次从困顿中醒来，这才撑不住。仍旧漆黑一片，再接再厉
  • 2022-12-23 星期五 21:47
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：每次即便白天睡了一天，晚上一打坐还是困顿
  • 2022-12-24 星期六 17:49
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，漆黑一片，为什么明明是刚睡醒，观蜡烛时却还是犯困
  • 2022-12-25 星期日 19:34
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是什么都看不见
  • 2022-12-26 星期一 20:44
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：还是看不见，不知道感悟从哪里来
  • 2022-12-27 星期二 16:01
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：总是分神，不能凝聚，东想西想，看不到蜡烛
  • 2022-12-28 星期三 22:00
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：没办法聚精会神，感觉神很散乱
  • 2022-12-29 星期四 22:01
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：还是看不到蜡烛...
  • 2022-12-30 星期五 22:27
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：依然什么都看不到
  • 2022-12-31 星期六 22:34
    打卡学员：惊鸿
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：依然看不到蜡烛

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