• 紫云 的打卡记录

    124号 . 紫云

    打卡统计：28次 / 29天
    总打卡率：96.55%

123. 一十一钱
125. 月光倾城
  • 2022-12-03 星期六 19:02
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-04 星期日 21:35
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：静坐，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2022-12-06 星期二 06:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：金刚功，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-06 星期二 06:04
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：诵经，金刚功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-08 星期四 23:50
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：金刚功，诵经
    练习时长：1.5小时
    练习感悟：
  • 2022-12-09 星期五 19:47
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：金刚功，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练功活血呀
  • 2022-12-10 星期六 06:31
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：金刚功，打坐，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：金刚功拉伸筋脉，打坐心平气和
  • 2022-12-11 星期日 08:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：金刚功，诵经，打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：微微出汗，舒服
  • 2022-12-12 星期一 06:15
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：诵经，金刚功，打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：拉伸经脉，打嗝
  • 2022-12-13 星期二 06:48
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：金刚功，诵经，打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：拉伸筋骨，存正气
  • 2022-12-14 星期三 06:26
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：金刚功，诵经，站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：拉伸筋脉，存气养神
  • 2022-12-15 星期四 05:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：金刚功，诵经，打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：拉伸筋脉，养气存神
  • 2022-12-16 星期五 05:23
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：平静如水
  • 2022-12-17 星期六 06:42
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：打坐，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：神清气定
  • 2022-12-18 星期日 07:35
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：打坐，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无悲无喜
  • 2022-12-19 星期一 08:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：打坐，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：平静
  • 2022-12-20 星期二 05:04
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：金刚功，打坐，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：伸筋拔骨
  • 2022-12-21 星期三 00:09
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：金刚功，打坐，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：排除病毒
  • 2022-12-22 星期四 06:37
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：金刚功，站桩，打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：平和
  • 2022-12-23 星期五 07:59
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：金刚功，打坐，，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：排除邪气，防疫
  • 2022-12-24 星期六 06:25
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：金刚功，打坐，诵经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：天天锻炼身体好
  • 2022-12-25 星期日 07:29
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：金刚功，打坐，诵经，站桩
    练习时长：90分钟
    练习感悟：坚持锻炼
  • 2022-12-26 星期一 08:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：金刚功，打坐，站桩
    练习时长：90分钟
    练习感悟：多锻炼防止阳
  • 2022-12-27 星期二 06:47
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：金刚功，打坐，站桩
    练习时长：90分钟
    练习感悟：坚持锻炼，不做洋人
  • 2022-12-28 星期三 07:32
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：金刚功，打坐，站桩
    练习时长：90分钟
    练习感悟：排除邪气
  • 2022-12-29 星期四 07:37
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：金刚功，打坐，站桩，诵经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：排除邪气锻炼身体
  • 2022-12-30 星期五 11:31
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：金刚功，打坐，站桩，诵经
    练习时长：100分钟
    练习感悟：天天锻炼
  • 2022-12-31 星期六 13:48
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：金刚功，打坐，站桩，诵经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：锻炼身体

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....