• 自然虚静 的打卡记录

    99号 . 自然虚静

    打卡统计：27次 / 30天
    总打卡率：90%

98. 蜂云
100. 天地人
  • [补卡] 2022-12-02 星期五 05:39
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：眼睛流泪，杂念不断
  • 2022-12-02 星期五 23:34
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天冷有点坐不住
  • [补卡] 2022-12-04 星期日 07:10
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：丹田处温暖，但是未入静
  • [补卡] 2022-12-05 星期一 07:22
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：渐渐不那么怕冷了，但需要听经等辅助入静
  • [补卡] 2022-12-06 星期二 07:20
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点昏沉，一不小心睡过去了
  • [补卡] 2022-12-07 星期三 07:07
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背忽凉忽热，杂念较少
  • [补卡] 2022-12-08 星期四 07:01
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：丹田处发热，但仍然未入静
  • [补卡] 2022-12-09 星期五 11:28
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：10分钟
    练习感悟：后背热，其他暂无进展
  • [补卡] 2022-12-10 星期六 08:06
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：静坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天杂念较多，腿麻
  • [补卡] 2022-12-12 星期一 06:20
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脑海中浮现练车的事，未入静
  • [补卡] 2022-12-14 星期三 08:13
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念诵“吾善养吾浩然正气”，较安心
  • 2022-12-14 星期三 21:30
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点疲劳，睡过去了
  • [补卡] 2022-12-16 星期五 06:47
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：未进入安静状态
  • [补卡] 2022-12-17 星期六 06:53
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上暖暖的
  • 2022-12-17 星期六 15:42
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：精神状态较好
  • [补卡] 2022-12-19 星期一 07:31
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心平静，腿麻
  • [补卡] 2022-12-20 星期二 07:01
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉有点冷，内心不够静
  • [补卡] 2022-12-21 星期三 07:03
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：时有念头出现，但内心宁静
  • [补卡] 2022-12-22 星期四 06:43
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：默念“人能常清静，天地悉皆归”，杂念较少
  • [补卡] 2022-12-23 星期五 07:25
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：默念“念佛是谁”，内心安宁
  • 2022-12-23 星期五 22:55
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可能阳了，有点冷
  • 2022-12-24 星期六 23:38
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点冷热交替
  • 2022-12-26 星期一 22:39
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：祥和平静
  • [补卡] 2022-12-28 星期三 11:55
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：身体暖暖的
  • 2022-12-28 星期三 23:47
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：内心宁静
  • [补卡] 2022-12-30 星期五 06:28
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，内心较安静
  • 2022-12-31 星期六 16:20
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体有点凉，杂念较少

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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