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						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-02 星期五
练习项目:静坐
练习时长:10分钟
练习感悟:特殊原因,今天打卡时间短 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-03 星期六
练习项目:
练习时长:0分钟
练习感悟:今天心里有事一直没有静坐 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-04 星期日
练习项目:观想
练习时长:10分钟
练习感悟:最近有担忧的事情,注意力不集中。明天念念经文吧。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-05 星期一
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:无以点滴难以成两海,慢慢练习吧。双盘时间不长,有时间可以双盘静坐。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-06 星期二
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:双盘腿麻了,可以双盘时继续双盘,听会睡功入睡。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-07 星期三
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:腿有点麻木,继续打坐吧,让生活成为打坐,打坐成为生活。有所得成为一种生活。一会听睡功入眠! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-08 星期四
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:脚还是有点麻,坚持静坐。听睡功入睡,实修实练。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-09 星期五
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:脚不怎么麻了,感觉神轻气爽,生活中修行,该继续改变了! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-10 星期六
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:打坐时会打哈欠,好好练习静坐,愿有所心得。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-11 星期日
练习项目:静坐,
练习时长:40分钟
练习感悟:腿还是有点麻,今天感觉后脑勺有很承重的东西,最后头出了点汗。做好自己,克服自己的惰性! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-12 星期一
练习项目:打坐
练习时长:12分钟
练习感悟:哈切一个劲的打,今天练习时间短,有所怠慢。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-13 星期二
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:哈切打了几个,眼睛流泪,出了点汗,
找到可以持之以恒的信念。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-14 星期三
练习项目:观想
练习时长:不知
练习感悟:今天就提前打卡,在卧时可能就睡着了。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-15 星期四
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:恬静淡无,没有景象,只有一片黑。功夫不到! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-16 星期五
练习项目:静坐
练习时长:10分钟
练习感悟:观到沸腾的水 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-17 星期六
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:打哈切,坚持修炼,明白初心就可。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-18 星期日
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:静坐不执着看到看不到,跟着心走就对了! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-19 星期一
练习项目:静坐
练习时长:25分钟
练习感悟:多听听经典,领悟行走坐卧的修行,。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-20 星期二
练习项目:读经,金刚功,静坐
练习时长:50分钟
练习感悟:今天这句话很感触,1.以道御术;2.以术证道;3.道术同修。关于静坐在听听引仙法。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-21 星期三
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:感觉今天气场很好,就来来回回静坐,感受天地一点阳气。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-22 星期四
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:入静时间不长,勤加练习,慢慢做到忘我。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-23 星期五
练习项目:静坐
练习时长:15分钟
练习感悟:打哈欠和流泪,今天不在状态,早点睡吧。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-24 星期六
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:今天是午时静坐的,先学会放松,在一步步静下来。子时就睡呀! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-25 星期日
练习项目:静坐
练习时长:15分钟
练习感悟:好好修,度己救人! - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-26 星期一
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:眼泪流的坚持不了,明天开始在研究研究金光神咒 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-27 星期二
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:无耳鼻舌身意,坚持静坐,做好自己即可。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-28 星期三
练习项目:静坐
练习时长:10分钟
练习感悟:今天子时自制力不行,放下自己的最在意的贪念。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-29 星期四
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:水火即济的感觉是有了,法卷还是金光咒勤加修炼, - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-30 星期五
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:金光神咒体验太阳之炁,晚上入静感觉好时被打扰了。一直学习吧。 - 
						
						打卡学员:易春
打卡日期:2022-12-31 星期六
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:体验光,下一步观自在。 
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