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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：易春
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：静坐，
练习时长：40分钟
练习感悟：腿还是有点麻，今天感觉后脑勺有很承重的东西，最后头出了点汗。做好自己，克服自己的惰性！
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：静坐，
练习时长：40分钟
练习感悟：腿还是有点麻，今天感觉后脑勺有很承重的东西，最后头出了点汗。做好自己，克服自己的惰性！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
- 1脚印
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