• 悟静 的打卡记录

    139号 . 悟静

    打卡统计：27次 / 27天
    总打卡率：100%

138. 烽火
140. 空心的空心菜
  • 2022-12-05 星期一 21:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：家中有事，中断了一段时间，今天中午开始恢复打坐转海，逐渐进入状态中
  • 2022-12-06 星期二 20:10
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：几个月没打坐，感觉进入初始状态了，从头开始吧
  • 2022-12-07 星期三 21:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐中口中津液比昨天多了，略有甘甜，很好
  • 2022-12-08 星期四 20:48
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景越来越不清晰，模糊，能看到的是轮廓。
  • 2022-12-09 星期五 22:14
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景有朦朦胧胧的轮廓，尽量放松，期待进步。
  • 2022-12-10 星期六 22:05
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：能感觉到过程，还是看不到内景
  • 2022-12-11 星期日 21:07
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：期待内景
  • 2022-12-12 星期一 23:53
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐中途腿麻，没有进入状态
  • 2022-12-13 星期二 21:41
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有内景
  • 2022-12-14 星期三 21:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉每一步都能意会到，就是内景看不到
  • 2022-12-15 星期四 19:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天身体不适，浑身酸痛，打坐暂停。
  • 2022-12-16 星期五 20:07
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-17 星期六 22:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：浑身酸痛，只有躺着观蜡烛
  • 2022-12-18 星期日 21:00
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体不适，继续观蜡烛
  • 2022-12-19 星期一 22:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体不舒服，没有打坐冥想，继续观蜡烛
  • 2022-12-20 星期二 20:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-21 星期三 21:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-22 星期四 22:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-23 星期五 22:06
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-24 星期六 20:13
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-25 星期日 20:25
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-26 星期一 22:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-27 星期二 23:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-28 星期三 20:44
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-29 星期四 21:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：观蜡烛 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-30 星期五 22:48
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-31 星期六 22:54
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：打坐冥想 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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