• 水天一色 的打卡记录

    141号 . 水天一色

    打卡统计：10次 / 26天
    总打卡率：38.46%

140. 空心的空心菜
142. 国学xuexi
  • 2022-12-06 星期二 23:42
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：双盘腿到是无大碍，不是很麻，就是坐的时间太短了。
  • 2022-12-19 星期一 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退了一遍阴符，主要还是为了新冠。。。今天状态还行，就是阳了还没康复。以后准备用这个号打卡了。
  • 2022-12-20 星期二 15:18
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：自从前天晚上喝了一副清肺排毒汤，就一直出汗不止，今天才知道是用药过量所致，如果发现的晚后果还很严重。。。好在及时做了调整现在控制的好多了。发作过程中身体微热，后来好了一些。总之，现在身体很虚弱。退了一遍阴符，希望管用！
  • 2022-12-22 星期四 22:45
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一打坐就热的不行，津液挺甜的。坐的时间太少了。。。
  • 2022-12-25 星期日 00:33
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：新冠没好，连呼吸都有点困难了。
  • 2022-12-26 星期一 23:45
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天差不多康复了，打坐挺有感觉，就是时间还是太少，差点入静。
  • 2022-12-28 星期三 23:29
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-29 星期四 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天津液好多，夹脊处还跳动了一下
  • 2022-12-30 星期五 23:59
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-01-02 星期一 23:35
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

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