• 刘玉成 的打卡记录

    107号 . 刘玉成

    打卡统计：10次 / 11天
    总打卡率：90.91%

106. 飘雨的天空
108. 何也
  • 2022-11-20 星期日 20:27
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：八段锦长寿功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-21 星期一 21:52
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：八段锦长寿功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-22 星期二 23:01
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：八段锦长寿功蜡烛观想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观想时小腹发热，心口也发热。蜡烛开局就是点燃的。
  • 2022-11-23 星期三 22:45
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：八段锦长寿功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-11-24 星期四 18:20
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：八段锦，长寿功.海底蜡烛观想法。
    练习时长：30分钟
    练习感悟：全身发热。
  • 2022-11-25 星期五 21:45
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：八段锦长寿功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：热，但比昨天少一点。
  • 2022-11-27 星期日 23:46
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：八段锦长寿功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-11-28 星期一 22:23 | 图片×1
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：八部金刚长寿功加第一步。
    练习时长：1小时
    练习感悟：练八段锦不敢练了，我用的意念是自己想出来的路线。怕出错，还是练金刚功吧。
  • 2022-11-29 星期二 23:30 | 图片×1
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：八部金刚长寿功，第一步
    练习时长：50分钟
    练习感悟：也许是因为上夜班的缘故，小腹的温热没了。
  • 2022-11-30 星期三 23:22 | 图片×1
    打卡学员：刘玉成
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：八段锦八部金刚长寿功法卷第一部
    练习时长：45分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

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