• 培风 的打卡记录

    135号 . 培风

    打卡统计：7次 / 10天
    总打卡率：70%

134. 皖江江
136. 羽海
  • 2022-11-21 星期一 22:07
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：观照中蜡烛经常变化，觉得是心念变化，顺其自然不管
  • 2022-11-22 星期二 12:50
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观蜡烛，静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心偶尔还是乱跑，比昨天稍稳定。
  • 2022-11-23 星期三 19:14
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：迷迷糊糊，不算很静，好像有点意念过重了
  • 2022-11-24 星期四 08:23
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观蜡烛，静坐 存神
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-25 星期五 23:50
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观蜡烛，静坐，存思
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2022-11-27 星期日 12:55
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：静坐，存思
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-11-28 星期一 20:10
    打卡学员：培风
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：寻思静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....