• 易道 的打卡记录

    66号 . 易道

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

65. 来去
67. 种梅
  • 2022-11-20 星期日 12:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始观蜡烛感觉要睡着了，忽然头脑一震，忽然清醒了起来，虽然眼睛闭着但是感觉屋内光亮也能感觉到，感觉正常闭眼睛看不到那么亮度。也能清晰听到其他人得说话声。
  • 2022-11-21 星期一 16:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐，行住坐卧观蜡烛
    练习时长：一天，
    练习感悟：昨天练习观蜡烛还行，能时刻保持观蜡烛，今天工作一忙碌杂念多，就总是容易忘，打坐时长坚持二十分钟，依然是观到光。没有昨天亮。
  • 2022-11-22 星期二 14:45
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时候看到光亮。持续观蜡烛光时而不见时而又来。大脑有点收缩的感觉。过程中被妻子叫起来帮她拿东西。眼睛睁开那种感觉还在。比较舒服得感觉。持续了好一阵子。
  • 2022-11-23 星期三 19:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟。打坐过程中眼睛感觉出现一片红光，红光过后在肚脐附近，看到一根点燃蜡烛，不是特别正，蜡烛是有点斜，跟我观想红蜡烛得不太一样，也没看清楚什么颜色，也没看到大海。
  • 2022-11-24 星期四 19:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐，
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉到头脑一紧，金光从头顶往下走。可惜走到腰间的时候被老婆喊醒。在打坐也感觉不到金光了。
  • 2022-11-25 星期五 18:25
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：打坐。
    练习时长：半小时。
    练习感悟：今天情绪不太好。心情不够平静，坐了好久，思绪总是跑偏，拉回来又出去，也没看到光。
  • 2022-11-26 星期六 20:04
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐。
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观到金砖。金马但是维持时间很短暂，白天观火总是容易忘记。坚持！
  • 2022-11-27 星期日 19:33
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐，观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐有点浮躁坐不住，行住坐卧观火感觉胸口有凉气，但是一忙碌就容易忘记观火。丹田没有热气。
  • 2022-11-28 星期一 20:07
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：行住坐卧观火比昨天好些，也没做到分出一丝心念时刻关注下丹田。感觉有时候观火凉气在胸口往下走。
    早起打坐没能入静。杂念太多。
  • 2022-11-29 星期二 17:28
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐依然未能入静，不知道晚上怎么样，观火依然有肚子里有凉气，特别喝冷水感觉就很明显，依然观不到大海得影子。
  • 2022-11-30 星期三 17:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：继好几天打坐无效果之后，今天打坐时候看到光了。但是不明显，知道光来，来了之后心神一动光又没了。观火下午才观出来些凉气。

打卡参与人员

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