• 肆拾酒 的打卡记录

    20号 . 肆拾酒

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

19. 感恩
21. 烟雨杭州
  • 2022-11-01 星期二 22:26
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-10-31 星期一
    练习项目：退音符
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-02 星期三 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-01 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-03 星期四 23:01
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-02 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：煎熬
  • 2022-11-04 星期五 22:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-03 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-05 星期六 22:53
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-04 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-06 星期日 11:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-05 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：病了，感觉不好
  • 2022-11-07 星期一 22:46
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-06 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-08 星期二 23:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-07 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：海心山像是开了花
  • 2022-11-09 星期三 21:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-08 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-10 星期四 22:07
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-9 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-11 星期五 22:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-10 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-12 星期六 22:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-11 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-13 星期日 10:17
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-12 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-14 星期一 21:09
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-13 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：坐中有漂浮感
  • 2022-11-16 星期三 22:00
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-15 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：常应常静
  • 2022-11-17 星期四 23:38
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-16 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-18 星期五 22:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-17 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：日行不辍，终有所得
  • 2022-11-19 星期六 23:05
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-18 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-20 星期日 10:21
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-19 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-21 星期一 23:21
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-22 星期二 22:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-23 星期三 23:08
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：漏体，勤能补漏
  • 2022-11-24 星期四 21:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：读经是有益处的
  • 2022-11-25 星期五 20:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：最近打坐入静时，仍然时不时的头晕，双眼虽闭，但眼前像是打鼓一般震颤，难以久坐，或许是脑部的病变
  • 2022-11-26 星期六 20:50
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-27 星期日 10:07
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：旅途中打坐，坐中见自己牵一小女孩，一晃而过
  • 2022-11-28 星期一 22:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-29 星期二 22:04
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坐中见自己拾阶而上
  • 2022-11-30 星期三 22:40
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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