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30号 . 闵书白
打卡统计：27次 / 28天
总打卡率：96.43%
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打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-04 星期二
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-04 星期二
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-06 星期四
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-07 星期五
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-08 星期六
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-09 星期日
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟：身上有时会非常痒，不要去挠，忍一忍就没事了 -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-10 星期一
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-11 星期二
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-12 星期三
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-13 星期四
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-14 星期五
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-15 星期六
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-16 星期日
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-17 星期一
练习项目：第三等
练习时长：60分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-18 星期二
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-19 星期三
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-20 星期四
练习项目：第三等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-21 星期五
练习项目：第三等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-22 星期六
练习项目：第三等
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-24 星期一
练习项目：第三等
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-25 星期二
练习项目：第三等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-26 星期三
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-27 星期四
练习项目：第三等
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-28 星期五
练习项目：第三等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-29 星期六
练习项目：第二等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-30 星期日
练习项目：第二等
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-10-31 星期一
练习项目：第三等
练习时长：20分钟
练习感悟：
打卡参与人员
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！