• 德慧 2021-12-6
    疑惑与答案
    打卡学员：德慧 打卡日期：2021.12.06 练习时长：60分钟 观息时，只重点关注在呼上，慢慢感觉自己随着呼气，身体一点一点夸大，后来感觉自己在自己的身体里了，自己的身体在外边包裹着自己
  • 德慧 2021-12-4
    作业五
    感谢老师指导
  • 德慧 2021-12-2
    动处炼性，静处炼命的感受
    打卡学员：德慧 打卡日期：2021.12.05 练习时长：60分钟 不像刚开始那样观到很清晰的蜡烛火焰，现在是整个小腹比较混沌的黄红色，微温
  • 德慧 2021-12-2
    动处炼性，静处炼命的感受
    忘改自己名字了
  • 德慧 2021-12-2
    动处炼性，静处炼命的感受
    打卡学员：天音子 打卡日期：2021.12.04 练习时长：60分钟 观想蜡烛，有时忘了，再回去，有一阵感觉坐不住，坚持了一会，后来突然感觉身体发飘
  • 德慧 2021-12-2
    动处炼性，静处炼命的感受
    打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.03 练习时长：60分钟 练习项目：静坐观红烛 练习疑难：
处理中，请稍后....