报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-09第5次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-09 15:44:00 打卡文件数：1

我的参赛作品【百年兴盛】

作品相当不错，我投一票

群作业（岁安）

一三五建功，二四六反复，这都很正常 坚持就是胜利

群作业（岁安）

先呈象，后成形，想象是对心念和意志力的强化。

群作业（岁安）

所见可能和记忆有关，相信自己的感悟，不要疑惑。即便是犯困，也是身体的正常反应，保持象孩子一样去探索，去发现的心态，保持轻松。

我的寻道

找热的那个点，去感受它不断的升温，慢慢点亮心灯。 只要生命在，灯本来就是亮的。 不过是杂念多，阴霾遮蔽住了而己。 所以，不是你的问题。 你始终是身体的主人，不过是需要练习，才能掌控它。 ...

报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

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报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

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报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

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报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：12-28第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2021-12-28 11:11:30 打卡文件数：1

练功打卡

7号、11号、16号己经有点火的效验，建议，开始做第一步。每次第一步做完整，先不要管能不能理解，诵诀静心打坐就好。

练功打卡

点火开关己经打开了，每天反复打点火开关不开车，车会坏的。

谈谈您的感受，鼓励更多人找回自己的时间——每天关机一小时

[图片] 过度使用移动电子产品已经影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。 日前，全国妇联等发布调查报告显示，晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低，因此全国妇联呼吁每天关机一小时，多与...

炼炁术

得遇知音。幸甚

《天隐子养生书》 【唐】 司马承祯 辑录 ——小巫读经

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我练功有一段时间了，每天早上5点左右阳物准时博起，就醒了不能睡，能不能采药...

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新手如何筑基（关于筑基法）

对这个大窍要做什么呢？没有别的，“昔日逢师传口诀，只教凝神入气穴”。就是凝神于此守之。这些都要在调息入静的功夫较成熟之后才开始凝神入气穴。一则呼吸要调到息相上。二则入坐不久即能大静，才可入手下一步功夫...

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

能这样认真读经的，只有你了，真的让我感动！一路上能有你，真好

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

每日一篇，一起读，一起学，慢慢参

浅谈寻道之初的想法

以圣贤为师，以经典为师… 高屋建瓴，安全可靠