报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

读完经时间还够，练了5遍金刚功，打哈欠流鼻涕放屁，然后左肩不疼了舒服了。

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-25第30次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-25 06:04:43 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-24第29次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-24 07:11:09 打卡文件数：0 打卡...

内视入门的感知方法

福生无量

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

应该不是昏沉，就是瞌睡

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-23第28次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-23 08:48:17 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

晚上打坐了20分钟，感觉挺久，且没一会儿就前后晃一下，难道是在半睡半醒间拉扯，至少晃了十几下也许更多。没什么津液。昨晚睡觉时吹的风扇，微微小风，不知道是不是早起打坐冷的原因，先记在这里待观察。

小巫读诵八大神咒、入药镜、内观经等道经合集

感谢小巫老师大爱

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-22第27次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-22 07:32:33 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

中午继续打坐约50分钟，双腿竟然不麻。一开始还是看到的黄白光，又隐隐约约藏着很多模糊的画面，就类似走在一个立体隧道里面，闪过一个个黑球一个黑球里面一个模糊的画面，我提醒自己没理。不知又过了多久，看到一...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-21第26次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-21 00:06:34 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

早上继续打坐30分钟，熟悉的右腿胀满。一坐好整个上半身冰凉，然后裹了厚点的毯子。坐到摇晃中退了出来

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-20第25次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-20 00:08:39 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

早6：04接着打坐35分钟，散盘右腿在外，只有右腿有胀感，并随着收工后化成轻微麻感。试了几次舌顶上颚没有找到合适的位置，就没管了。一开始坐好就觉得两手臂凉凉的，慢慢热了。中间有晃动几下突然清醒了，凌晨...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-19第24次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-19 00:05:58 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-18第23次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-18 00:11:56 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-17第22次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-17 05:51:47 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-16第21次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-16 05:33:56 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-15第20次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-15 06:14:13 打卡文件数：0 打卡...

报名打卡【2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：06-14第19次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2026-06-14 08:29:35 打卡文件数：0 打卡...