时间过得好快，一晃跟随师兄修行已经一年了，说起来也是很幸运，刚加入一字堂大家庭就碰巧师兄开课，所以也是加入这个大家庭一周年了。一年来跟随师兄修行收获颇多。虽说大恩不言谢，但是还是感谢缘分让我有幸认识了师兄，在我的内心师兄其实就像授业恩师一样，感谢师兄的无私付出！重新翻开了自己写下的修行第一课，起初的发心还历历在目，不管以后遇到什么困难我都会一如既往的坚定走下去！还是说说自己修行中的收获和困惑吧：不得不说修行真是一件有趣的事，从懵懵懂懂一无所知，到好奇再到实证才有了切身体会，比如观火竟然可以真的下田发热，这让我第一次对实证有了切身体会，之前听别的师兄说两腰滚烫心里还在疑惑，只到自己也是下田暖融融的才知道这一切原来都是真的，第一次感觉到修行真的挺玄。再到后来随着每天的不断练习自己下田竟然真的可以动起来（转海），慢慢的身体有了气感，还记得第一次在办公室身体自己动起来我竟然整整等了个把小时才下班，让他运转下去，这一切都真实的发生在我身上，真的太幸运了，像我这个年龄竟然还可以有如此现象，再加上自己之前生活犯的错误，现在想想真是上天可怜我，所以还有什么理由不好好珍惜呢！接下来的日子我都会勤修苦练，按说苦练是不对的，修行是件快乐的事，但是无奈我的心性欠佳，暂时真的还做不到，所以我尽量每天多练（打坐），现在除了日常打坐，平时行住坐卧也尽量不忘关照（但是关照下丹田有时候只是意念想到那一块，有时候不是在观具体的火或者海），晚上睡觉也尽量以睡功开始进入梦乡（大多数情况都是练不多时就睡着了）！除了练功平时我也会注意自己心性的培养，就是师兄说的所谓开心量，日常生活也不是每天都有善事可做，但是遇到生活中的事我会尽量对照自己有没有违背自己的良知来衡量。慢慢的变化还是有的，比如在和家人相处时我比之前多了不少耐心，尽量不要凶自己的父母，看到水滴筹之类的也会尽点小力，虽然还远远不够，我会好好努力，当然做善事开心量这件事上我希望自己不是刻意为之，最重要的是要培养心中有善的种子，希望是发自内心的善念。最后说说自己修行中的困惑吧，可能是因为年龄大了的原因，身上气感自我感觉已经很强了，还是不通，另外就是自己的意念还是很重 ，导致打坐中整个人真的很沉（不是一般的沉，人往下坠，时间久了会累），虽然也经常提醒自己放松，可是一入座，感觉浑身就迅速的凝聚，包括头部都崩的很紧，前顶经常有强烈的电麻感！另外一个困惑就是，打坐的时候经常想象不出火还有海包括其他景象是什么样子 ，甚至经常打坐不知道干嘛了，于是经常静坐了很长时间（这期间经常会昏沉），然后再行功 这样后面行功就会有些仓促，会急着收功！以上大概就是自己目前的状况了，有进步也有不少问题，但是不管怎么说这些都是暂时的小的困惑，漫漫修行路上我会一如既往的坚持修行，感恩遇见[抱拳]
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