1.感冒受凉，可以用葱白、生姜、红糖熬汤喝，发汗就行。
2. 受热的可以用萝卜 、金银花。
3. 干咳无痰，用川贝母煮梨汤；嗽有痰用陈皮 （有痰不咳是嗽，干咳无痰为咳）
4. 如果咳嗽黄痰可以用金银花，薄荷，陈皮，竹叶；咳嗽白痰 用白萝卜、陈皮、杏仁。
5. 气不足乏力用黄芪泡水喝；血不足用当归（一味就行）
6. 气郁可以用玫瑰加茉莉陈皮等份。
7. 脾虚用四君或者四神汤
四君：人参、白术、茯苓、甘草
四神汤：山药、茯苓、芡实、莲子
（四君不上火的人合适一些）
8.菊花枸杞是养肝明目，最好加山药，精血不足可以用桑椹，熟地黄加茯苓。
9一般的脑梗心梗可以用 西洋参、三七、丹参
10.血糖高可以用粉葛、生地、黄芪、麦冬等份。
11.血压 多吃蔬菜（水煮青菜 不要盐、大部分血压都是腑实症）
12.尿酸建议用 泽泻、山药、苍术、黄柏。
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