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当前参与者：209人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：征途NME
打卡日期：2026-06-19 星期五
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：今天持咒，左右脚在上，各试一次，时间。。。。万法归于静，心态既不虚无顽空，也不太要着力，自自然然，效果好点。修行其他益处不说也罢，对自己身体好却是切实的。
打卡日期：2026-06-19 星期五
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：今天持咒，左右脚在上，各试一次，时间。。。。万法归于静，心态既不虚无顽空，也不太要着力，自自然然，效果好点。修行其他益处不说也罢，对自己身体好却是切实的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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