-
当前参与者：207人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：xys3456
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：一直无法做到入静，也感觉不到丹田。不知道是该注意呼吸还是注意坐姿、手势、舌头位置。最后口中津液满了才结束打坐。不过打坐过程中腰部脊柱疼得厉害。
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：一直无法做到入静，也感觉不到丹田。不知道是该注意呼吸还是注意坐姿、手势、舌头位置。最后口中津液满了才结束打坐。不过打坐过程中腰部脊柱疼得厉害。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 2打卡
- 4天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
06-18第4次打卡仅有文字
By 旁白
2026-06-18 01:21 -
06-18第5次打卡仅有文字
By 明易晨月
2026-06-18 01:10 -
06-17第3次打卡仅有文字
By 泓钦
2026-06-18 00:29 -
06-17第82次打卡仅有文字
By 清云
2026-06-18 00:21 -
06-18第23次打卡仅有文字
By 养乐多_7
2026-06-18 00:11 -
06-17第3次打卡仅有文字
By 子墨璇玑
2026-06-17 23:50 -
06-17第5次打卡仅有文字
By 金枝玉叶
2026-06-17 23:50 -
06-17第150次打卡仅有文字
By 吉祥
2026-06-17 23:47 -
06-17第2次打卡仅有文字
By xys3456
2026-06-17 23:46 -
06-17第3次打卡仅有文字
By Snaky
2026-06-17 23:37
最新活动
-
2026年上半年心愿祈福——每日心愿/祝福打卡活动
持续打卡中
2026-07-07 结束打卡 -
2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2026-07-08 结束打卡 -
2025 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024年底【12-23至12.30】7天轻食(有奖)打卡活动
活动已结束
活动已结束