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当前参与者：207人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Snaky
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目： 打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：我原来练站桩。第一次学习打坐。开始的时候，左腿的肝胆经有牵拉感。总觉得前额像系了个带子 。当心思沉浸到丹田后，症状慢慢消失。散功后，左腿有血脉通畅的感觉
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目： 打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：我原来练站桩。第一次学习打坐。开始的时候，左腿的肝胆经有牵拉感。总觉得前额像系了个带子 。当心思沉浸到丹田后，症状慢慢消失。散功后，左腿有血脉通畅的感觉
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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