活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：站桩，打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：站桩20分钟开始打盹，睡了一个小时，之后打坐40分钟。坐中景象，约10分钟开始左手小指，右手大指如同蚊子叮咬般麻痒，下嘴唇发麻，后左肩跳动。之后突然眼前出现三棱状，顺尖端旋转进入，没有了身体，之后经历意识模糊、清醒几次转折，最后头恒定在一个大气球上，身体知觉模糊。能听到外界狗叫人说话，但是不影响。最后感觉到腿部不适，停止打坐。

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fuchenwuxin
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