活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：a510629608
打卡日期：2026-02-03 星期二
练习项目：法卷
练习时长：若干分钟
练习感悟：发现当脚底合十打坐的时候，身体产生了大量的热量，逼得我都想光着身子了，然后马上就浑身是汗，只能换薄秋衣，今天没进内景，我不知道二等是不是要经历这种热量，热量很大，但是我减轻了以达到内外舒适，且我觉得自从看了二等之后，体内气息在自主运行，感觉到了石门的存在，可能前段时间病着，也需要一段时间恢复，慢慢看吧。

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a510629608
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