活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2026-01-13 星期二
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：内心呈现什么就会在生活中显化什么
你不接受不能完整表述事情的人
你身边这样的人就会源源不断的出现
直到你了解理解，知道他们这样做的原因
你会慢慢接受接纳包容允许
这个过程中你成长的是自己的心性
感谢生活中生命中让自己痛苦难受的一切人和事
他们才是生命中最重要的对镜
照见我们的内心

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梅子M
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