活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-12-31 星期三
练习项目：卷一 站桩
练习时长：90分钟
练习感悟：今天还行，一切顺利。比较平静，舒服，和谐。感谢师兄们的引领、陪伴、和指导。发自内心的感谢，说真的，如果没有你们，我相信，真的不一定做得到。因为有你们，我们在不知不觉当中已经走过了一年。非常感恩。

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ॐ卍当如卍ॐ
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