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当前参与者：123人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小草1129
打卡日期：2025-12-29 星期一
练习项目：二次观火42
练习时长：60分钟
练习感悟：入座后杂念多人静不下来，便关注深呼吸出现两次光球，第一个光球不太亮闪几下就没了，后面的是不太亮的蓝色光球，闪几下就没了。
打卡日期：2025-12-29 星期一
练习项目：二次观火42
练习时长：60分钟
练习感悟：入座后杂念多人静不下来，便关注深呼吸出现两次光球，第一个光球不太亮闪几下就没了，后面的是不太亮的蓝色光球，闪几下就没了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 131打卡
- 179天数
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当前活动打卡动态
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12-29第167次打卡仅有文字
By 阿无
2025-12-29 10:34 -
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By 阿无
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By 25届蜗牛
2025-12-29 08:12 -
12-29第131次打卡仅有文字
By 小草1129
2025-12-29 07:20 -
12-29第176次打卡仅有文字
By 行者无疆_26H9M
2025-12-29 06:42 -
12-29第176次打卡仅有文字
By 一苇航之
2025-12-29 06:42 -
12-29第176次打卡仅有文字
By 布衣
2025-12-29 05:25 -
12-28第177次打卡仅有文字
By 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
2025-12-29 05:08 -
12-29第134次打卡仅有文字
By 悠然自在
2025-12-29 02:41
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