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当前参与者：56人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：求道人
打卡日期：2022/10/10
练习项目：退阴符
练习时长：20分钟
练习感悟：这次退的时候杂念还是比较多，津液还好，在被子里练的浑身有些发热，退完一遍后，脚底发麻，能感觉寒气从体力排除
打卡日期：2022/10/10
练习项目：退阴符
练习时长：20分钟
练习感悟：这次退的时候杂念还是比较多，津液还好，在被子里练的浑身有些发热，退完一遍后，脚底发麻，能感觉寒气从体力排除
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 5打卡
- 38天数
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2022-10-31 23:34 -
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