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当前参与者：115人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-11-04 星期二
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：早起一等三周，第一周肚子疼，肚子叫得太厉害，跑去上了个厕所！接着运行，依旧是双眼湿润！最近这几天，工作压力很有点大，导致气不顺，心口象有东西压着似的，得调整一下
打卡日期：2025-11-04 星期二
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：早起一等三周，第一周肚子疼，肚子叫得太厉害，跑去上了个厕所！接着运行，依旧是双眼湿润！最近这几天，工作压力很有点大，导致气不顺，心口象有东西压着似的，得调整一下
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 119打卡
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