活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-10-30 星期四
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：早起一等三周，转东海有金乌停树，金光咒文流过心头，肠鸣，到南海，一片金红色，凤栖梧桐，转西海，一片冰封雪海，虎行其上，北海玄武龟蛇，前足踏海心山，直上四海天穹，黑云四起，有电弧划过天穹！收功，四象合身，双眼湿润，神情气爽！复背道德经

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小齐快跑
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