活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-10-16 星期四
练习项目：打坐，转海
练习时长：30 分钟
练习感悟：时不时打雷，没有一等，只练习了转海，双小臂发冷，双肘窝冒冷气，左小臂和左手背有刺痛的感觉，后面麻酥酥的。中间有一下双侧手臂和手猛的一下，放出好大的冷气，左手到手臂到肩膀到后背一个位置冒冷气有线连着的感觉。看到有一个老头一个双腿残疾的男人和一个小男孩在一个很破败的小屋子。

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阿无
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