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当前参与者：111人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2025-09-19 星期五
练习项目：静坐
练习时长：十几分钟
练习感悟：像一杯水，刚开始杂念纷飞，念头就是水里的杂质，过了一会逐渐沉淀，除非外界突然有声音什么的相当于晃了一下。越来越静…
就是中间恍惚看到心脏位置，或者说心脏好像变成水做的了，吓了一跳
打卡日期：2025-09-19 星期五
练习项目：静坐
练习时长：十几分钟
练习感悟：像一杯水，刚开始杂念纷飞，念头就是水里的杂质，过了一会逐渐沉淀，除非外界突然有声音什么的相当于晃了一下。越来越静…
就是中间恍惚看到心脏位置，或者说心脏好像变成水做的了，吓了一跳
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 5打卡
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09-18第5次打卡仅有文字
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2025-09-18 23:41 -
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By 肆拾酒
2025-09-18 23:29 -
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