活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-09-09 星期二
练习项目：卷一 站桩
练习时长：64分钟
练习感悟：今天全身出汗，一切正常，有些用劲了，口中津液比较未富

今天午休时打坐，收功后躺下舒展，结界脚心酥酥麻麻的。感觉是能量到了，好舒服，时长很久，几个小时，这脚是第一次。手心，百会有过这感觉。这脚还是第一次。不知我的感知是否对，请师兄们指点。感恩

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ॐ卍当如卍ॐ
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