活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：经过
打卡日期：2025-09-06 星期六
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：走了两个回合，白色的雾从海面往上走到昆仑山，发现昆仑山是一片黑乎乎烧焦的样子，想起来一片站桩，寒暑铁布衫，用意念引导地火走到脑袋里，然后下不去，然后感受脑海里轰隆隆，不知道是不是这个原因导致的黑乎乎 焦糊糊的

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