活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-09-02 星期二
练习项目：打坐，一等
练习时长：60分钟
练习感悟：头疼，一下一下的抽疼。用太阳照的时候不疼，过了一会儿又疼，还是用火烧，会觉得舒服点，过了一会儿又疼。到后面也不管了，爱疼不疼。全身出汗，打哈欠，流眼泪，估计上周着凉了，左小臂排寒，后背正中的地方，有凉气往外冒。大姨妈结束赶紧一等，现在对于练功是欢喜的是愉悦的，经常练功过程中会觉得非常愉悦，能感觉到微笑。虽然运功时会有念头，明显感到定力比以前好多了。

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阿无
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