活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：静的大胖和小胖
打卡日期：2025-08-16 星期六
练习项目：八段锦+一等
练习时长：分钟
练习感悟：练到2条火龙的时候，好像是眼前突然一亮，出现了方方正正的一块亮光，亮光里出现了就像是泼墨似的字。一瞬间把我惊的回了神。还没看清字，就消失了。我就继续凝神内观，突然又是眼前一亮，出现了和刚才一样的情形。还是那方方正正的亮光，亮光里泼墨似的字。还是没看清，就惊的回了神。

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静的大胖和小胖
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