打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-08-01 星期五
练习项目：二等和变动
练习时长：50分钟
练习感悟：意念一遍二等和变动，到了鹿车，风刮的很大，后面看到小河变宽了，水多了，再是看到院子里来了一只像牛又像鹿的动物，意念二等结束后，静坐下，想到海啸的事情，想要守护的责任念头加深了些，后面看到自己就好像吃喝拉撒动不了，在一个蛋壳里，我不要，然后感受到身体的第二套系统，没有开启，再是看到一颗金色的珠子类似天心把，到了两眉中间，再是意念回到那个海底，看到海水，类似海啸各种方式来，百丈的浪花冲过来这些，慢慢平复那些地方，最后海水平静