活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-30 星期一
练习项目：
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐前两个小时吃了味道重的食物，加上玩了有点恐怖的手游，有点影响到了，整体和昨天差不多，有些寒又有些汗。每次日月返光都亮了一些，山上有团草，左边前边右边都有，左边的更绿更茂密。咋又感觉环境越极端（内心环境和外在环境）打坐效果越好。（除了口味重）

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我很高冷的
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