活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-06-25 星期三
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：一等无特殊情况，只是观察到，内景有时候清晰，有时候模糊！再就是原来脚底板疼，现在变成左手中指第一关节处皮下刺疼了

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小齐快跑
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