活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：云淡风轻_J8BVW
打卡日期：2025-06-25 星期三
练习项目：洁卷一等
练习时长：45分钟
练习感悟：“阴符降返存净火，脐下三寸退出门”，随即进入到安静的状态，心里隐隐地想知道后面口诀的内容。

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云淡风轻_J8BVW
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