活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-06-24 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：气动，排寒，排浊气。最近几次一等的时候，不知道是不是意念重了，一个小小的自己就跑到海水上面去了，在海上看海有多大，看水下的火的范围多大。
最近一周，做梦开始变多。已经应验其中一个。昨天做的一个梦醒后全身酸软发抖流大汗，不知道是不是跟上周连续几天走夜路走关系。需不需要怎么处理一下。

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阿无
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