活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：观道
打卡日期：2025-06-24 星期二
练习项目：打生
练习时长：分钟
练习感悟：初时看到水面，也观到火，后来变成一些幻影，又回到海，水面变成丛丛涂兰色的苇草，后又拉回到海面，颜色一直是暗蓝色（蓝黑色）的，水面翻滚，

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