活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2025-06-19 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天又是观自己的一天，今天因为生活上发生的一些事，心境出来问题，打坐的时候就观火，顺便观自己，再次重新认识自己，从生活中发生的事，逐渐了解自己，提升自己的心境

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离火
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