活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-06-15 星期日
练习项目：一等，练金刚功，读经
练习时长：不计时
练习感悟：一等中，炁上昆仑时，左耳耳鸣，收工时，后颈还是有汗水！题外话，昨天天气太热白天流汗太多，毛孔估计全开，跟四月份那种不出汗的天气相比，感毛孔全开，大部分炁从毛孔散掉了，这是个人见解！也是为啥老祖宗讲锻炼微汗就好的原因吧！今年吹空调跟之前比有点不一样，毛孔有针刺感！记录一下

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小齐快跑
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