打卡学员：经过
打卡日期：2025-06-05 星期四
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：进入状态 找到海的位置 一进去，发现海转的太猛了，马上头晕 目眩的感觉，然后慢慢调整了一下状态， 先观的火，然后找到海心山，观海心山让他转海，以前转海好像是靠意念 应该是不对的， 正寻思怎么让不靠意念让海转动， 就想起来以前观蜡烛， 就观察它， 然后海就转动了，但只能看到它是黑色，看不到其他颜色， 分不清东南西北海， 就找水汽，然后看到了白茫茫的 气 不确定 他是水汽还是水蒸气，就想让他往上走，然后跟着他一直往上走， 就找昆仑山的位置，过了一会看到了一个黑乎乎的坑 ， 不知道是不是昆仑山，寻思坑也不像是山， 就一直往上走 ，走了半天也没看到昆仑山， 嘴巴的津液就满了 ，然后分了三口咽下去，静静到体会宁静的感觉， 没有第一次 清云师兄带着的感觉舒服 ，说不上来的感觉，然后就找丙丁窍 就有两条红色的小龙来回窜，看到黑色的气 飞到海中 就给他推出去， 然后继续观内宇宙，一会又有了津液 ，继续三口吞下去 就结束了打坐， 白天偶尔转海 会有一个太极图，帮忙给转 ，是好事还是不好呀 转动的特块