活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-03 星期二
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：海转啊转，滚滚的转，虽然时有杂念 念头回来的时候还是东南西北转，还没有转的很快，然后发现这次怎么没有体感，之前都是有热有流汗，怎么感觉这次什么感觉都没有，这时听到嗡嗡的声响，发现我打坐前感觉有点热把打开的27℃空调没有关，关掉继续打坐马上就流汗了，也打了两三个嗝，但是感觉没状态了，生无可恋，下次注意，状态好了再继续打。

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我很高冷的
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