活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-02 星期一
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：有点热衣服都湿了，转海的速度区间缩小了一些，不过还是偶尔断开，今天打坐的心绪有点多好几次走神，最近打坐的时间在慢慢提高，最近几次没有那么在意时间的流动快慢了，半个小时很快就过去，有时海在两肾之间小海，有时在整个肚子的范围那么大，不确定哪个才是正确的。

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我很高冷的
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