活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：归渊
打卡日期：2025-06-02 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：就是快练到中间的时候感觉身体不困，精神有一些困。熬过那个点就感觉身体有一点不受控制，会自己慢慢的往前倾。但是等收工、睡醒之后就感觉精神特别好

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归渊
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