打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-05-31 星期六
练习项目：观火 双盘 老君坐
卧
练习时长：64+67+96分钟
练习感悟：昨晚2点08分醒了，就打坐，双盘以百会为中心，感觉有一圈炁向上，整体意念稍重。收功后躺了一会，大概4点多点，又开始老君坐时，全身更放松，能做到观而不守。卧是今天上午出去采芦苇，取山泉回来，感觉累了，就躺下休息，大概半小时左右，感觉到异样，赶快调整，感觉到活子时了，进入状态，有与外界交感时感觉，收功后神清气爽。明明白白的体验了一回，天道补不足。继续加油，明天更好。感恩师兄们！祝端午吉祥安康